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Autogenes Training - das Basisprogramm

das Sieben-Wochen-Training
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Medienkennzeichen: muensterload
Jahr: 2013
Verlag: Gräfe und Unzer
Mediengruppe: eMedium
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Autogenes Training - gesund und kraftvoll durch Entspannung. Lernen Sie, dem Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen und körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern.Was Sie mit dem Basistraining Autogenes Training erreichen können: - Blitzschnell Energie und Kraft tanken- In kürzester Zeit Stress abbauen- Mehr Lebensfreude entwickeln- Körperliche Beschwerden lindern- Ängste und depressive Verstimmungen abbauen- Gut ein- und durchschlafen- Die Konzentrationsfähigkeit steigern und schneller lernen- Leistungsfähiger und belastbarer werden- Das Selbstbewusstsein stärken

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Medienkennzeichen: muensterload
Jahr: 2013
Verlag: Gräfe und Unzer
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ISBN: 978-3-8338-3953-5
Beschreibung: 26 S. zahlr. Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eMedium