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mühelos fit und gesund

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Verfasser: Despeghel, Michael

Medienkennzeichen: muensterload

Jahr: 2007

Verlag: Campus

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Gesünder essen, mehr Sport treiben, bewusster leben - den gewohnten Lebensstil zu ändern fällt vielen Menschen schwer. Michael Despeghel erklärt, warum das so ist und wie wir es trotzdem schaffen können: Unser Verhalten beruht größtenteils auf unbewussten emotionalen Impulsen einer vor Urzeiten angelegten Gehirnregion, dem so genannten limbischen System.

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Details

Verfasser: Despeghel, Michael

Medienkennzeichen: muensterload

Jahr: 2007

Verlag: Campus

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-593-40218-5

Beschreibung: 228 S. graph. Darst.

Schlagwörter: Gesunde Lebensführung; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eMedium

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