Ernährungsratgeber Bluthochdruck

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Ernährungsratgeber Bluthochdruck

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Verfasser: Müller, Sven-David; Weißenberger, Christiane

Medienkennzeichen: muensterload

Jahr: 2013

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

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Inhalt

Die häufigste chronische Erkrankung: 50 % der Erwachsenen sind betroffenAlle wichtigen Ernährungsregeln kompakt und verständlichÜber 60 leckere Rezepte mit Angaben von Magnesium,Kalium, Natrium, Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydratenpro PortionAlle Rezepte frei zu Tagesplänen kombinierbarEs gibt kaum eine Erkrankung, bei der manmit einer Änderung der Lebensgewohnheitenso viel erreichen kann.Eine angepasste Ernährung ermöglicht eineeffektive Verminderung des Blutdrucks, desGewichtes, von erhöhten Blutfetten und derBlutzuckerwerte - und eine allgemeine Verbesserungdes Befindens!Viele praktische Tipps helfen die Ernährungumzustellen und regen zum kreativen Kochenan. Alle Rezepte wurden von Experten nach denaktuellen Ernährungsrichtlinien entwickelt.