Dynamische Entspannung

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Dynamische Entspannung

innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung

0 Bewertungen

Verfasser: Bergholz, Peter

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2012

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Multimedia

Sachbücher Erwachsen

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Signatur	Standort 2	Standort 3	Frist	Status	Vorbestellungen	Barcode
Zweigstelle: Hauptstelle	Signatur: Vck BERG 2817	Standort 2: 1. OG: Sachliteratur	Standort 3:	Frist:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Barcode: 00045248

Inhalt

Entspannungsratgeber mit Übungs-CD, in dem das Konzept der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit dynamischen kleinen Bewegungen von Kiefer, Händen und Füßen, sogenannten "Winning Moves" zu klassischer Musik, kombiniert wird.

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Details

Verfasser: Bergholz, Peter

Medienkennzeichen: SB

Jahr: 2012

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-8338-2559-0

2. ISBN: 3-8338-2559-6

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD

Reihe: GU-Multimedia

Schlagwörter: Entspannungsübung; Ratgeber

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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