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Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft

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Verfasser: Gruhl, Monika

Medienkennzeichen: muensterload

Jahr: 2014

Verlag: Kreuz-Verlag

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Inhalt

Die emotionale Stärke, die durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird.

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Details

Verfasser: Gruhl, Monika

Medienkennzeichen: muensterload

Jahr: 2014

Verlag: Kreuz-Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-451-80219-5

Beschreibung: 193 S.

Schlagwörter: Alltag; Widerstandsfähigkeit; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eMedium